SUP Fitness
Sesiones de entrenamiento para mejorar tu condición física y bienestar
Las actividades SUP Fitness combinan entrenamiento físico y conexión con el medio acuático. Son una excelente forma de mejorar tu fuerza, resistencia y equilibrio mientras disfrutas sobre la tabla.
Ideales para personas activas que buscan mantenerse en forma a través de un deporte completo y de baja lesionabilidad que se practica en un entorno natural sin necesidad de desplazarse del núcleo urbano.
Ofrecemos dos modalidades:
Grupo de entrenamiento SUP
Entrenamientos de stand up paddle en grupo orientados a la mejora de la condición física.
Sesiones de entrenamiento de 75 minutos en los que se involucran todos los grupos musculares combinando trabajo en el agua y trabajo en tierra.
PRECIO:
1 día/semana: 50€/mes (4 sesiones)
2 días/semana: 75€/mes (8 sesiones)
Sesión suelta 15€
Incluye tabla hinchable, remo y leash
SUP Yoga
Sesiones de yoga sobre la tabla pensadas para reconectar con tu ser en un entorno acuático al aire libre.
Las clases son de 1 hora, se desarrollan en aguas tranquilas y se combinan posturas suaves, ejercicios de respiración y momentos de relajación guiados.
Ideales para cualquier persona que busque una experiencia serena y reparadora, tanto si ya ha practicado yoga como si quiere iniciarse desde cero.
PRECIO:
1 día/semana: 50€/mes (4 sesiones)
2 días/semana: 75€/mes (8 sesiones)
Sesión suelta: 15€
En caso de condiciones meteorológicas adversas se realizará la sesión en tierra
